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  • 2017.10.02 Monday
  • 10:14
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お家で簡単「ながらヨガ」 産後のママへおすすめポーズ2つ - 日刊アメーバニュース

日刊アメーバニュース

お家で簡単「ながらヨガ」 産後のママへおすすめポーズ2つ
日刊アメーバニュース
おすすめポーズ2つ産後、「胸が垂れてしまうのは仕方のないこと」と思いがちですが、お尻が垂れてしまってもヒップアップ運動などでお尻がキュッと上がるように、胸も乳腺の下にある筋肉を鍛えていくことで、バストのリフトアップを目指すことができるとヨガの世界では言われてい ...

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  • 2018.07.12 Thursday
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